10/09/2026

🌿 Découvrez le Tai Chi à Grignon 🌿

Une nouvelle activité arrive sur la commune : découvrez le Tai Chi.

La commune est heureuse d’annoncer l’arrivée d’une nouvelle activité destinée aux habitants : des cours de Tai Chi.
À la croisée de l’activité physique douce et de la relaxation, le Tai Chi est une discipline traditionnelle chinoise fondée sur des mouvements lents, fluides et continus, associés à la respiration et à la concentration.

Une activité douce, accessible à tous

Le Tai Chi permet de mobiliser le corps en douceur, de travailler l’équilibre et la coordination, tout en favorisant la détente et le bien-être.
La pratique se fait progressivement et chacun peut évoluer à son propre rythme. Elle peut ainsi convenir aussi bien aux personnes souhaitant découvrir une nouvelle activité qu’à celles qui recherchent une pratique physique douce au quotidien.
Au-delà de l’exercice physique, le Tai Chi offre également un véritable moment pour soi, propice à la concentration, à la respiration et à la relaxation.

📅 Rendez-vous prochainement :

Début des cours : Jeudi 1er octobre 2026
Jour et horaire : Les jeudis de 17h30 à 19h30
Lieu : Petite salle polyvalente de Grignon
Tarif : 20€ l’unité, 150€ les 10 séances, 220€ les 20 séances
Renseignements / inscriptions : Stéphanie REY - 06.72.36.49.25 ou par mai : stephgregre@yahoo.fr

Une belle occasion de découvrir une nouvelle discipline et de prendre soin de soi… tout simplement.